Если вы искали альтернативу обычным кардиотренингам, всегда хотели добиться результата быстро и эффективно, то вам стоит попробовать тренировки в зале бокса. Не только для мужчин, но и для женщин.

Занятия боксом и самообороной придутся по душе девушкам: благодаря тренингу, в котором сочетаются физические, силовые, аэробные и анаэробные нагрузки. Эта комбинация позволит девушкам и мужчинам выплеснуть накопившийся стресс, обрести отличную физическую форму, бойцовские навыки, а также мягко и эффективно убрать лишний жир из организма.