РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
Время |
понедельник |
вторник |
среда |
четверг |
пятница |
Суббота |
воскресенье |
| 9:00 |
Йога
(1.5)
|
||||||
| 9:30 |
Круговая
|
Силовой степ
|
Силовой тренинг
|
||||
| 10:30 |
Растяжка
|
Мобильность
|
МФР
|
||||
| 11:00 |
Функционал тренинг
|
||||||
| 12:00 |
Круговая
|
Силовой степ
|
Силовой тренинг
|
Растяжка
|
Йога
(1.5)
|
||
| 13:00 |
Растяжка
|
Круговая
|
Мобильность
|
Силовой степ
|
МФР
|
||
| 14:00 |
Растяжка
|
Растяжка
|
|||||
| 18:00 |
Силовая
|
Круговая
|
Силовой степ / Круговая
|
Кардио+ сила
|
Силовая
|
||
| 19:00 |
Силовая
|
Круговая
|
Силовой степ / Круговая
|
Кардио+ сила
|
Силовая
|
||
| 20:00 |
Йога
(1.5)
|
Растяжка
|
Йога
(1.5)
|
МФР
|
Йога
(1.5)
|
